「ぽっこりお腹凹ませ！完全マニュアル」

『素敵女医の夏冷え＆むくみ対策は』で、ゴースト血管対策にルイボスティーを紹介した記事が掲載されました。［PDF：980KB］

「肌荒れ、乾燥、口臭…マスクの悩み解消法」

マスク下の肌トラブルの原因と対処法を、にしおかすみこさんとの対談で解説しました。

「マスクの悩みを解決！肌荒れ対策 メーク術」

マスク肌荒れの2大原因、摩擦と蒸れのメカニズムと対策を解説しました。

「唇のカサカサ乾燥にサヨナラ！原因と治すためのケア方法を徹底解説【おすすめのリップも】」

唇の乾燥の原因は、マスクの刺激だけではありません。舐めたり剥いたりするクセや食生活の乱れ、ストレスや日焼けでも起こります。治すためのケア方法を解説しました。

「脱毛サロン前の新常識。ハイドロシルク サロンプラス」

2021年1月発売の「シック ハイドロシルクSALON＋」の推奨コメントを書きました。
肌へのフィット感を最大限に追求した商品。カーブのあるところや一枚刃では剃りにくいデリケートな場所など、力を入れずに簡単に剃れるのが利点です。
［スキンケア発想のシェーバーでワンランク上の仕上がり　シック ハイドロシルク「SALON+(サロンプラス)」1月22日(金)新発売（PR TIMES）］

「乾燥だけじゃない、体の「かゆい」との付き合い方」

「40代のかゆみ」は、肌質だけでなく、ホルモンバランスの崩れや生活習慣、スキンケアも影響しています。原因やその対策について解説しました。

肌に良いマスクの記事やマスクにまつわる様々な肌トラブル解決法を紹介しました。［PDF：922KB］

「赤ニキビの治し方や日頃のケア方法を医師が解説【頬・鼻・顎のニキビ、ニキビ跡】」

「マスクで肌荒れ　対策は『顔そり』（PDF：3.5MB）」

マスクで肌荒れが急増する昨今、「顔そり」の角質ケア対策が効果的であることを解説しました。

「肌機能の低下はセルフケアで変わることをご存じですか？｜更年期のお悩み相談室」

更年期以降の肌トラブルは、マスク着用の影響でよりシリアスなものに。
「マスクや汗かぶれが気になるのは肌老化のサイン！？　対策は、肌質によって変わります！」で、肌力アップのための対策を解説しました。

「マスクの悩み　対処法知って（PDF：3.9MB）」

マスクの肌荒れと対処法を解説しました。
［頭痛、肌荒れ…マスクの悩み、対処法を知り快適に（Yahoo!ニュース）］

「解決！『なんとなく不調』」

『素敵女医が「太らない体」のためにしていること』で、ヒハツ入りサプリで毛細血管の壁細胞の活性化を図りますというコメントをしました。

「ひどい日焼けするとがんリスク高くなる（Yahoo!ニュース）」

激しい日焼けは皮膚がんのリスクを高めます。
「日焼け注意　眠れない痛み…皮膚がんリスクも」で、日焼け対処について解説しました。

「元気なうちに始める　がんばらない終活」

マスク肌荒れと汗荒れ、肌には「こすらないスキンケア」が必要であることを解説しました。

マスクのひもが当たる部分に起こる肌トラブルは、汗が原因の汗荒れの可能性をコメントしました。

「うまく処理できない？ プロが「VIOのムダ毛」の剃り方を丁寧解説」

マスクニキビ対策について解説しました。

「ついつい油断してない？ プロが教える「お腹のムダ毛」の正しい剃り方」

マスクによる肌トラブル、マスク日焼けの「原因」「予防方法」「改善方法」を解説しました。

「ツルスベ肌に♡ プロが教える「腕・脚のムダ毛」の正しい剃り方」

「夏に向け今こそ！セルフで行うアンダーヘアの剃り方｜カミソリで安全に整える方法と注意点」

夏に向けてのセルフケアについて解説しました。

「ノースリーブも堂々と！プロが教える『脇のムダ毛』の正しい剃り方」

「〈健康PLUS〉マスクによる肌トラブルを改善」

急増する肌トラブルをセルフで改善させる方法が紹介されました。

「医師が実践するアベノマスクの活用法！「耳が痛い」の解消法も紹介」

アベノマスクのメリットとデメリット、活用法などを解説しました。

「すぐに肌がトーンアップ！ プロが教える「顔のムダ毛」の正しい剃り方」

「マスクで肌荒れしないためには？おすすめ素材とケアを皮膚科医が解説」

マスクによる肌荒れ対策について解説しました。

「マスクを着けても日焼けする！紫外線を防ぐためのマスクの着け方＆選び方」

日焼け対策について解説しました。

「マスクによる熱中症を予防するには？化粧水で“顔の水分補給”など対策を解説」

熱中症リスクを下げるマスクの着け方や素材の選び方などを解説しました。

「老いない太らない24の知恵（PDF：2.4MB）」

「しわ、血色、乾燥・・・肌の老化をくいとめたい」と題してコラムを書きました。

「マスクをしているときの紫外線対策」で、マスクをしていても日焼け止めは大事であることを解説しました。