「骨盤筋トレゆがみとり」

特別付録『毛穴目立ち・シワ・ほうれい線を消す！ 顔が5歳若返るパーフェクトケアBOOK』で、「エアリー洗顔」が取り上げられました。

「骨盤底筋」

素敵女医的「衰えないための『筋活・骨活』」で、筋肉を増強させるために普段摂っているサプリを紹介されました。

「肌のかゆみが続いています（PDF：507KB）」

40歳からのからだ塾の質問に答えました。

「目の不調を一気に解消！」

素敵女医的「目＆目まわり」最強ケア術で取り上げられました。［PDF：619KB］

「赤いシミ（PDF：843KB）」

赤いシミに皮膚がんの可能性があることを解説しました。

「正しく知りたい『更年期』」

素敵女医的「ホルモンコントロール」の達人術に紹介されました。

「女優帽＆ヘアスプレーで美肌もキープ」

「美女医10人 UV防衛最前線」に紹介されました。

「実は悪さをしている『顔の産毛』をそって肌をよみがえらせる！」

コメントを書きました。

「くすみが改善、月1回のシェービングが美肌へ導く」

コメントをしました。

「口周りのうぶげの正しい処理方法」

解説をしました。

「ホクロの対処法（PDF：2.3MB）」

「良いホクロ、悪いホクロ」の見分け方を解説しました。

「『腸内環境』を本気で見直す」

「素敵女医的『免疫力』を確実に上げる方法」に取り上げられました。

「大人女子の新常識　シェービングは美肌を作るスキンケアなんです」

解説をしました。

「シェービングのメリット」

解説をしました。

顔の産毛の処理方法について取材を受けました。

「今すぐできる『大人の筋活』」

素敵女医シリーズ「いざというときの駆け込みプレイス＆テクニック」
表紙「肌荒れ改善のテクニック」で赤須玲子が紹介されました。

「肌の『脂』皮脂のケア、3分！エアリー洗顔」

解説をしました。

「夏の疲れをためない肌作り、シェービングで叶えられます」

解説をしました。

増刷になり表紙の写真も更新しました。

「美女医10人の生活を探る美肌の秘訣」

紹介されました。

「フェイスシェービングで素肌力アップ」

解説をしました。

「顔のうぶ毛を剃ったら肌がワントーン明るくなった」

解説をしました。

「働く女性の脚＆足にまつわるお悩み解消」

正しい脚のムダ毛の処理法と注意点を解説しました。

「大人の顔そり入門」

顔そりの肌への効果、注意点、肌にやさしい顔そりの方法を解説しました。

「サンダルの履ける脚＆足になる！」

「予防、対策はさまざま、素敵女医的更年期治療の考え方」表紙特集に取り上げられました。

「美女医25人のキレイの秘密」

食生活、サプリメント、運動で紹介されました。

「転ばぬ先の美骨レッスン」

「食のこだわり、素敵女医の食生活」特集に取り上げられました。

「肌質別、正しいスキンケア方法」

「私は絶対『冷え』ません！大人の笑顔は『歯』で決まる！」

「素敵女医」の愛用するサプリメントの特集で、「ヘム鉄サプリ」が紹介されました。

「毛の悩み解決　奥深き『花嫁さまの毛』」